Stage de Taï Chi organisé par le Centre d'Arts Martiaux Energétiques Chinois de 10h00 à 12h30 et de 19h00 à 20h30

Ateliers dimanche11 octobre 2020
10h30 à 13h et 14h à 16h30.
Gragnague Espace Debat-Ponsan (EDP) Place Bellegarde
Création théâtrale / Danse et Technique F.M. Alexander
Adultes et à partir de 15 ans
Participation à la journée (45€) ou à la demi-journée (25€).

Atelier de création théâtrale avec Natasha Brunher
Les dimanches matin 10h30-13h

Ces ateliers s’adressent aux personnes curieuses d’explorer une palette d’outils créatifs, dans l’objectif de se re-connaître mieux. Nous entrons dans un travail d’expression : mouvement, respiration individuelle et collective, harmonisation vocale. Apprivoiser l’espace, oser goûter le poids du silence, le respirer, l’investir, accéder à sa source créative. Progressivement, découvrir un texte, se l’approprier, écouter les mots, voir comment ils résonnent, comment ils se déplacent, comment ils se rencontrent, avec votre humour, dans votre univers. Laisser le propos émerger et vous surprendre. Construire ensemble à l’écoute de nos sensibilités.
Nous utiliserons différents supports : poésies, chansons d’auteur, extraits de romans, textes classiques, textes qui vous inspirent, que chacun investit, en solo, duo, trio, selon ses envies ou ses besoins à déterminer ensemble.
Ces pratiques ont pour objectif principal d’exprimer sa liberté d’être reliés par l'aventure d'une création.

Danse et Technique F.M. Alexander avec Antonia Pons Capo
Les dimanches après-midi 14h-16h30

Ces ateliers s’adressent à toute personne désireuse d’entretenir, renforcer et enrichir son potentiel physique et créatif, grâce au mouvement.
Dans une première partie de l’atelier, les outils provenant de la Technique Alexander nous aideront à retrouver un corps solide, disponible et sensible.
Dans la deuxième partie, nous irons vers un temps plus ludique : l’expression du mouvement dansé en musique.
Nous renforcerons : la notion d’axe et de verticalité, l’ancrage, l’équilibre entre les différents types de musculature, le poids, la conscience et l’écoute du corps, la créativité dans le plaisir et la bienveillance.
Aucune condition particulière n’est requise, chaque personne travaille en fonction de ses capacités et à son rythme.

L’Art comme Nature : 06.17.41.93.18 / Natasha : 06.88.57.12.44 / Antonia : 06.51.62.36.68

Fête foraine du village (Jeux, manèges, stands de gourmandises...)

Stage de Qi Gong organisé par le Centre d'Arts Martiaux Energétiques Chinois de 14h00 à 18h00