Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Véritable sport éducatif, il permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser. Le judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, c’est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.
Le judo club de Gragnague propose des cours dès l’âge de 3 ans, de l’éveil judo jusqu’à l’adulte. Nous proposons également des cours de Taïso (préparation du cours en Japonais), discipline basée sur des exercices d’étirements, assouplissements, renforcement musculaire et cardio-training.
Mardi :
18h – 18h45 : Judo éveil (3 à 5 ans)
19h – 19h45 : Judo initiation / Loisirs (6 à 11 ans)
20h – 21h : Taïso (à partir de 12 ans)
Jeudi :
18h – 18h45 : Judo éveil (3 à 5 ans)
19h – 19h45 : Judo initiation / Loisirs (6 à 11 ans)
20h – 21h : Judo ados / adultes (à partir de 12 ans)
Alors n’hésitez pas à venir vous essayer à notre discipline dès le mois de septembre 2023. Notre professeur, diplômé d’Etat, vous accueillera sur nos tapis, au CSL (Centre Sportif et de Loisirs) en contre bas du lycée Simone de Beauvoir.
Dates clés :
Cours d’essais tout le mois de septembre 2023.
Composition du bureau :
Président : Mickael Noel
Secrétaire : Audrey Contentin
Trésorier : Roland Faillie
Contact :
Florian BOYER (professeur) : 06.64.52.94.39 / judoverfeil@gmail.com / https://judoverfeil31.sportsregions.fr/
