Le judo est une discipline complète et accessible à tous, qui développe à la fois les capacités physiques et les qualités humaines. Sport d’équilibre et de maîtrise, il permet d’améliorer la coordination, la souplesse et la condition physique, tout en renforçant la confiance en soi.
Au-delà de l’aspect sportif, le judo est un véritable outil éducatif. Il transmet des valeurs essentielles telles que le respect, la discipline, l’entraide et le dépassement de soi. Chaque pratiquant apprend à mieux se connaître, à évaluer ses capacités et à progresser à son rythme dans un cadre structuré et bienveillant. Activité à la fois ludique et formatrice, le judo favorise l’échange, le plaisir de pratiquer et l’épanouissement personnel.
Le Judo Club de Gragnague propose plusieurs disciplines : judo, jujitsu, taïso, préparation physique et self-défense féminine. Les cours sont accessibles dès l’âge de 4 ans pour le judo et à partir de 14 ans pour les autres activités. Tous les cours sont encadrés par des enseignants certifiés ou diplômés d’État.
Les cours ont lieu au CSL (Centre Sportif et de Loisirs), situé en contrebas du lycée Simone de Beauvoir.
Mardi :
18h – 18h45 : Judo éveil (4-5 ans)
19h – 19h45 : Judo initiation / Loisirs (6 à 11 ans)
20h – 21h : Taïso (à partir de 14 ans)
Jeudi :
18h – 18h45 : Judo éveil (4-5 ans)
19h – 19h45 : Judo initiation / Loisirs (6 à 11 ans)
20h – 21h : Préparation Physique (à partir de 14 ans)
Vendredi :
19h – 20h00 : Self Défense Féminin (à partir de 14 ans)
20h – 21h : Jujitsu ados / adultes (à partir de 14 ans)
Alors n’hésitez pas à venir vous essayer à nos disciplines dès le mois de Septembre 2024. Nos professeurs vous accueilleront sur les tapis, au CSL (Centre Sportif et de Loisirs) en contre bas du lycée Simone de Beauvoir.
Pour plus d’infos sur les disciplines et les horaires, n’hésitez pas consulter notre site internet : https://judoverfeil31.sportsregions.fr/
Dates clés :
Cours d’essais tout le mois de septembre 2026.
Composition du bureau :
Président : Mickael NOEL
Secrétaire : Audrey CONTENTIN
Trésorier : Roland FAILLIE
Contact :
Professeur (judo) : Florian BOYER 06.64.52.94.39
Professeur (Jujitsu – Self-défense) : Mickael NOEL 07.60.26.76.15
judoverfeil@gmail.com
https://judoverfeil31.sportsregions.fr
