Tai Chi Chuan/Qi Gong/ Tuina
Ecole Shen Dao « Conscience de soi »
L’association propose l’étude du Tai Chi Chuan, du Qi Gong et des Tuina. Ces pratiques intimement liées sont d’origines chinoises et répondent à la théorie de l’énergétique.
Le Tai Chi Chuan apporte détente, calme, équilibre tant physique que psychologique. Des mouvements doux et précis sont réalisés et génèrent progressivement une force à la fois calme et dynamique.
Le Qi Gong est orienté sur le développement du Qi (énergie) et est une méthode de préservation de la santé. Plusieurs postures et enchainements sont étudiés comme l’enchainements des 5 animaux afin de tonifier et renforcer le corps.
Les Tuina traduit par « pousser » et « saisir » sont des techniques manuelles de pressions, de bercements, de rotations, appliquées en des zones du corps ou points d’acupuncture qui permettent d’éliminer les douleurs, la fatigue, le stress et apportent une relaxation physique et mentale. Ils sont pratiqués à chaque fin de cours.
N’hésitez pas à venir dès le mois de septembre participer à un cours.
Les cours ont lieu au Gymnase du Complexe Sportif et de Loisir 1185 Rte des Coteaux, 31380 Gragnague (Lycée Simone de Beauvoir)
Contacts :
Site internet: http://www.camec.asso.fr
Présidente : Caroline Gauvrit 06 33 68 07 80 caroline.maupin@orange.fr
Trésorier Thierry Gabaude 06 73 33 96 63 gabaude.thierry@free.fr
Secrétaire Nicole Adolph 06 75 39 08 23 nicole.adolph@orange.fr
Les cours sont assurés par Serge Février, BEES 1er degré, DEJEPS et praticien en Médecine Chinoise Traditionnelle tél : 06 86 99 75 41 sge.fevrier@gmail.com
